女生身上若有这3现象，说明正在悄悄“降脂”，小蛮腰不请自来！
早起后排便正常
在我们身边，很多肥胖的人可能都会存在便秘的现象。其实这与平时的不良饮食习惯和作息习惯有很大的关系，一般肥胖的人都会摄入一些高脂肪高能量的食物，这样的话膳食纤维含量比较小，肠胃蠕动也会比较慢，很容易出现便秘的情况。你在减肥的过程中，如果每天早上起床后才发现排便正常，而且非常的通顺。便秘的现象几乎不再存在，那么恭喜你，说明你的减肥已经开始见效了，希望说明你正在悄悄变瘦。
口气消失
口气虽然影响不到自己的生活，但是完全可以影响到自己的心情和在别人心中的印象啊，其实是给自己的交流带来很大的阻碍，口气其实就是有害细菌过度繁殖的时候，如果起床后，你发现自己的口气消失，就是在桥边说的时候，说明你的肠道正在改善，变得更加干净，新陈代谢得到了很大的提升！
肚子扁平
其实这也是身材开始变瘦的一个重要信号，如果早上起床之后发现我们的肚子开始扁平，这也就证明身体中的新陈代谢已经变得越来越快了，而且从这一点也能看得出来，我们的衣服已经变得越来越宽松，只能证明你的身体开始变瘦才会有的一种信号，在这个时候一定要注意保湿，千万不要半途而废，否则就有可能会引起适得其反的效果，坚持的时间长了小蛮腰也会不请自来。
告诉你两个减肥误区：
1、不吃主食，只吃菜
有些人认为，米面等主食，含大量淀粉容易发胖，因此只吃菜，不吃主食。这样的减肥方法，会导致身体营养摄入不全，同样对健康不利，主食应适量吃。
2、吃减肥药，喝减肥茶
减肥药、减肥茶虽然一段时间内会有减肥的效果，但是对身体有副作用，可能伤害健康，不可取
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