早上一杯黑咖啡，即能提神还能促进新陈代谢，帮助减肥，那么怎么快速制作一杯黑咖啡呢？便宜又好喝，重要的是一点不麻烦！
生酮大王我比较喜欢喝深度烘焙口味的咖啡，买的是云南深度烘焙的咖啡豆，大家可以根据自己的口味选择，烘焙浅的咖啡会偏酸，下面的图大家可以参考下，想象下自己喜欢什么口味，具体选择哪个品牌可以私信我推荐～
有些对咖啡因有强烈反应的同学，建议最开始摄入半杯并且在中午之前喝完，不要问我怎么知道的，习惯后可以不限时间，每天最多一杯就可以啦，过多摄入咖啡因会引起心脏加速跳动，引起不适，多喝水可以缓解...
材料准备：
某咖啡豆过滤器手动咖啡研磨器
1、加入咖啡豆，一人份的话，加入一半的咖啡豆就可以。
2、咖啡粉倒入过滤器。
3、水温88~92度，萃取时间：2~3秒
4、清洗
可以享受啦，如果觉得苦呢，可以放入代糖，解锁更多饮品期待下次揭秘。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇