导语：我们中国是一个文化大国，每年都有很多外国友人慕名而来，外国人特别喜欢我们中国的茶文化，在我们中国有着非常多的茶叶种类，每年对外出口的茶叶高达亿吨。
一般来说北方人不会种植茶叶，因为北方的环境不适合种植茶叶，南方炎热，对南方人比较适合种植茶叶，南方人种植的茶叶有黑茶，绿茶和红茶，还有一些比较昂贵的茶叶，比如说龙井茶和铁观音，不同的茶叶有着不同的营养，对我们的身体有着非常多的好处。
一、经常喝茶对身体不好吗？其实在茶叶里面有着非常多的氨基酸，这种成分是我们人体所需的，当这种成分进入身体之后，可以让皮肤变得越来越年轻，有着延缓衰老的作用。
但是也有一部分人表示，在茶叶里面的茶碱，会让我们的身体素质越来越差，而且容易让人出现便秘。
其实少喝一点茶是可以的，并不会对身体造成影响，但是如果每天都会喝很多的茶水，有可能会让自己的牙齿变*。
二、为了自己的身体健康，应该少喝这两种茶1、宣传力度很大的茶
很多商家为了让自己家的茶叶卖得更好，所以他们会加大宣传的力度，盲目的宣传自家的茶叶，有着非常多的营养，其实茶叶里面的营养基本上都是一样的。
比如说我们常见的减肥茶和润肠茶，虽然有一定的效果，但是在这些茶叶里面还有一些人工添加进去的成分存在，经常喝的话，容易对身体造成不好的影响。
如果想要养护自己的肠胃，或者是缓解便秘的问题，可以吃得清淡一些，坚持一段时间就好了。
2、未经烹饪的茶
我们买的茶叶基本上都是炒熟的茶叶，那些没有经过烹饪的茶是生茶，虽然说香气比较诱人，但是里面没有任何的营养成分。
如果经常喝，没有经过烹饪的茶叶，会导致肠胃受到伤害，容易引起一些肠胃疾病发生。
三、喝茶都有哪些误区？1、不清理茶垢
很多年轻人喝完茶水之后，都不会马上去清洗茶杯，时间长了，茶杯上就会留下很多的成分，这些成分会发生变质，最终产生有*成分，影响人们的身体健康，所以大家喝完茶水之后，一定要记得清理茶垢。
如果不记得清理茶垢的话，不仅会影响茶杯的颜值，而且也会让自己的身体受到伤害。
2、空腹喝茶
很多人大清早起床之后就会喝茶，其实这个习惯非常的不好，因为早上起床之后，我们的肚子里没有任何的食物，茶水会刺激到胃部，让胃部发生疾病，不建议大家空腹喝茶。
3、茶叶一泡一整天
很多人都比较懒，他们泡茶之后，就放在那不管了，有可能会喝上好几天，其实这种饮茶的方式一点都不好，容易让茶水里面产生有*成分，伤害我们的身体。
我们应该经常更换茶叶，一般来说一壶水要更换5次茶叶。
茶水是每个人都喜欢喝的饮品，喝茶的方式有很多种，不过大家应该重视起来，避免用了错误的方式喝茶。
结语：人们在喝茶的时候，一定要先填饱自己的肚子，而且要将茶水的温度控制在45度左右，这样才能让茶水更加富有营养。
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