紫甘蓝
紫甘蓝味甘性平，可补虚开胃、润燥止痒，口感脆爽甘甜，可凉拌、炒食、做汤、腌制，能与多种食物搭配食用，是一种特别的食材。凉拌紫甘蓝只需要选取紫甘蓝适量切丝或手撕，稍加香油、食盐、香醋即可，长期食用可以让你越吃越瘦，越来越美。白菜
白菜口味甘甜，清热利水通便，因有一定的滑肠作用，所以脾胃虚寒、大便溏泄的人不太适合长期食用。但是脾胃虚弱，胃中又有火，该怎么吃呢？推荐搭配一种平补脾胃的食物——香菇，二者组合，既可健脾还可清胃热，更能除水湿，让体重减轻。花菜
花菜是大家非常熟悉的一种蔬菜，口感清脆而且营养丰富，烹饪方法也多种多样。1个花菜热量只有23~32卡，能很快给予饱足感，吃多了也不会发胖喔！而且花菜含有食物纤维，能促进肠胃蠕动，有助于清除宿便，让体内废物顺利排出，从而帮助解除水肿症状，让你成功瘦身！胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“君子参”之称。它所含的红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及盐酸、钙质、食物纤维等十几种营养素，让身体吸收更多营养的同时，也让你体内的废物快速排出，加快了新陈代谢和血液循环。洋葱
洋葱在沙拉中充当着重要角色，在烤肉店里也是一种重要的底菜，这是为什么？因为它可以有效化脂，对于脾胃功能不佳、食欲差、消化不良、高血压/高血脂/动脉粥样硬化者有着很好的调护作用。除此之外，还能美容消斑，是一种久食有益的保健食品。
芥蓝
芥蓝是一种微微有苦味的蔬菜，但丝毫不影响它脆美的口感，宋代大文豪苏东坡在其《老饕赋》中提到：芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响。有研究表明，芥蓝含有有机碱，可刺激味觉神经、增进食欲，而其中丰富的膳食纤维则能清肠通便。如果你因为食积而导致吃饭吃不香、大便秘结，不妨试试芥蓝哦~旱芹
旱芹虽性质和水芹差不多，但它没有水芹增进食欲的效果，反而是减肥的一把好手。旱芹中的钾含量高，能排除体内多余水分，利尿效果优越，可以预防水肿，使身体更显轻盈。更重要的是，它还能控制血糖，适合患有糖尿病的胖人食用。减肥效果不明显？
那你一定要试试
协和苗条霜了
1坚持外用涂抹协和苗条霜通过外用涂抹方式，
达到只针对多余脂肪部位的瘦身目的，
成功解决了手术减肥的危险性，
内服减肥产品的无目的性，
以及节食减肥对健康的损失。
减脂、塑形双管齐下，
可以让你拥有健康、紧致的好身材。
2纯天然成分协和苗条霜精选川芎、掌叶大*、菊花、
泽泻等多种名贵草本植物，
采用协和特有的提取技术精制而成，
充份保证了所含成份的有效性与活性，
还不含化学原料、有害香精，
安全不刺激，
可以真正的减脂塑形！
协和苗条霜还利用独家的渗透技术，
可以直击肥胖源头，
搜索脂肪，
还有溶解脂肪和抑制脂之间合作的作用，
减肥效果让人意想不到的好！
协和苗条霜
还获得了国家权威机构认证
“国妆特字”标准批文，
让您更能放心使用！
而且~
这款苗条霜不只能燃脂，还能紧致美肤，
因为协和苗条霜添加的一些植物精粹，
能滋养肌肤，给肌肤补充水分，
改善肌肤的老化状态，
让肌肤恢复弹性。
它使用起来还很简单，
不会耽误我们很长时间，
还能让我们随时都在瘦！
配合轻微按摩，
更能轻松减少脂肪囤积，
帮我们美体塑形。
话说，增肥容易，减肥难
增肥的时候，该撸串撸串，该烧烤烧烤，
时不时的再过一把甜品瘾，
人间甚是美好！
然而在减肥的道路上，
很多人流露出来的是：
不掉秤的痛苦，
以及多吃了几口饭的悔恨。
不过，现在有了可以
轻松减脂的协和苗条霜，
想要减肥的你，就不要再犹豫啦！
夏天不减肥，十月徒伤悲！END你