百香果柠檬蜂蜜水是夏天很多人们首选的解暑饮品，它味道酸酸甜甜，香气四溢，口感丰富，富含多种维生素，特别是维生素C，也含有矿物质，有美容养颜、排*减肥，润肠通便、杀菌的作用，深受人们的喜爱。喝了这个饮品可以美容养颜，还能减肥，这个夏天让我们一起美美美……瘦瘦瘦……
百香果又叫鸡蛋果，具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化和化痰止咳、滋补强身的功能。它的果实可以生吃或者做菜，果瓤可做饮料。百香果还可以入药，经常食用可以提高免疫力，美容养颜。
柠檬具有生津解暑、开胃醒脾，富含多种维生素，具有很强的抗氧化、美白、消除色素沉淀的作用。
蜂蜜具有排*养颜、通肠润便、增强免疫力的作用
?第一步：
清洗柠檬，将柠檬用细盐搓洗干净，去除表面的，用厨房纸擦洗干净！切记一定要擦干净！柠檬清洗，每一个柠檬拿盐搓洗2~3分钟，去除柠檬表面的防腐蜡，农药、油污和污垢。为确保干净，还可以在水中浸泡一会。
?第二步：
切柠檬，保持刀的干净，将柠檬切成3～5mm的薄片，同时把籽去掉，不去籽的话会苦哒！
?第三步：
百香果清洗干净，用厨房纸擦干水分。然后用干净无油无水的刀具，依次切开掏出果肉备用。
?第四步：
将以上材料准备齐全后，就可以向玻璃瓶中安置他们了。顺序是：一层蜂蜜，一层柠檬，一层百香果，一层蜂蜜，以此类推直到将瓶装满。
?第五步：
在瓶口封一层蜂蜜，盖好盖子，密封，放冰箱冷藏保存，冷藏三天风味最佳，可以冷藏7天，时间长了会造成维C挥发～
每次取用的时候，一定不能沾水。用干净的无油无水的勺子挖几勺，冲凉开水喝，或者加矿泉水和冰块，哇，简直不要太爽啦??
百香果柠檬蜂蜜水功效有哪些？
1.百香果内含有多种维生素，经常食用对身体有非常多的好处。
2.还含有多种的有机酸、氨基酸、矿物质、胡萝卜素等高达多种的人体所需的有益成分，具有很好的药用以及保健的价值。
3.百香果内还含有多种果酸、可食纤维，对于食欲不振、胃胀等都有很好的缓解效果。
4.百香果柠檬蜂蜜水功效中还有抗疲劳的作用，因为百香果内有一种叫尼克酸的成分，尼克酸是我们身体代谢所必须的一个成分，它里面所含有的微量元素可以很好的调节人体的神经。加快我们体内乳酸的代谢，所以可以很好的缓解疲劳。
5.对于经常喝酒的人群，可以多喝喝百香果柠檬蜂蜜水，它可以很好的解酒护肝，蜂蜜本身就有解酒的功效，在酒后喝一杯它，可以很好的加速体内酒精快速的去分解，这样一来就可以很好的减少酒精对于肝脏的危害。就可以很好的保护肝脏了。
6.百香果柠檬蜂蜜水还可以很好的消炎灭菌，因为百香果内含有一些可以抗炎症的成分，可以有效的消除人体的炎症，对于患有牙周炎的患者是可以起到一定的预防效果的。如果平常会长痘或者是肠胃不好的话，也可以多喝百香果柠檬蜂蜜水哦，可以很好的改善这个情况的。
如果你也喜欢这个饮品，不妨动手试一试嚛~~
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