轻松运动
运动神器，动起来也没有那么辛苦
01
精准计数，每次进步看得见75派｜智能燃脂跳绳向前跑跳、向后跑跳、慢跳、快跳、变速跳……跳10分钟的能量消耗相当于慢跑23分钟。每天坚持跳30分钟，每分钟跳70-80下，燃脂效果最好，15天就能有肉眼可见的身材变化。75派智能燃脂跳绳，采用专业的传感器和算法，确保绳子只有在完成°完整转动后才记录数据，很多专业的跳绳比赛也用它。内芯由2.8米7股钢丝缠绕而成，可以减少风阻不飘不绕绳。手柄防滑，更轻更好握，双轴承设计，跳动旋转时稳定又灵活。
LCD液晶大屏会显示你的每一次单次跳绳数量、卡路里消耗、跳绳速度...每一次进步都看得到。
下载一个“派健康”app，支持自由跳、倒计时跳、倒计数跳三种模式，还有私教功能。设定今日份跳绳目标，有计划性地进行锻炼，一个人，一根绳，就可以跳得很开心。
02
随时锻炼手臂，再见拜拜肉RAYNIGEL｜智能腕力球怎么样可以简单地反应出一个人的整体健康状况？试试握力。加拿大麦克马斯特大学的达里尔·梁（DarrylP.Leong）发现：握力可预测心血管死亡风险。他们调查十多个国家近14万名患者，年龄从35岁至70岁，握力每减弱5公斤，心脏病发作的可能性增加7%；中风的危险升高9%（数据来源：柳叶刀[LancetMay12]）。想要提高握力，智能腕力球不失为一种有趣有效的锻炼方式。无需电池与电源，也没有电磁辐射，通过转速来调整转动力量，可依次锻炼到手指握力、手腕灵活度及小臂肌肉力量，从而带动整条手臂运动。0基础就可以上手。上班族随身带个握力器，空闲时练上几下，有助于预防鼠标手。如果是篮球、羽毛球、网球爱好者，也可以在平日通过这一训练提高手腕力量。对于学习书法、钢琴的小朋友，它可以提高握力与手指灵活性。家里的老人患有肩周炎，也可以用它来做恢复。连接手机app还有更多有趣的训练模式。
03
适合在家做的运动——瑜伽易伽猫
双色加厚健身垫
如果你不喜欢太激烈的运动，塑形瘦身还能舒缓身心的瑜伽再适合不过了。
选择一个好用的瑜伽垫，不外乎三个考量：材质，厚度，防滑性。如果不想每次训练完，瑜伽垫上都有一股味道，可以尽量选择天然橡胶材质，它的抓地力很强，也很环保安全。4-6mm的瑜伽垫更适合有运动习惯的人，厚度刚刚好，是平时做平板支撑不会硌到肘关节的程度。如果在这个基础上，防滑性还很出色，那就是一款很耐用的瑜伽垫了。易伽猫的瑜伽垫采用进口天然橡胶、4.5mm的厚度（过厚的垫子容易导致重心不稳，也不易发力），一面防滑，一面吸汗，可以尽量减少下犬式等动作、以及夏天出汗对运动的影响，也更容易把瘦身这件事儿坚持下去。健身球不仅可以用来做瑜伽，还可以用它跳减肥操，用来当椅子也不错，可谓一物多用。这款健身球最高可以承重公斤。
进口PVC环保材质，符合欧洲环保标准，对人体零伤害。球壁加厚，防爆防挤压，加上球上的防滑纹路，加大摩擦力，增添运动时的安全感。
使用时，切记不要把气打的太满，八分就好，这样球的弹性刚好，方便做夹与抓握的动作。
神辅助
运动健身中你一定会需要的周边辅助
04
穿上立刻视觉显瘦的“运动神裤”YPL｜AI智能瘦身裤
AI智能瘦身裤，浑身都是科技感，靶向顽固脂肪，塑造轻盈体态。穿上它减脂犹如坐上“复兴号”，挑战28天售出马甲线。
每天穿着8小时，脂肪燃烧效果堪比慢跑2公里，瑜伽30分钟，骑行15分钟，跳绳次。穿上它去运动，瘦身效果事半功倍。
穿上视觉上立瘦好几斤，腿部线条就像被p过一样。
高腰收腹
螺纹腰带巧妙拉长2cm，螺纹组织设计，提升收腹效果。合理分压，塑造腰型。平时放松的小肚子都被轻柔抚平，仿佛自己的身材就是这么好。
3D立体臀型
全新工艺3D弹力包裹，打造立体臀杯，即穿即翘。
“闪电”美腿设计
两腿侧边增加“闪电”形修腿线编织设计，让腿部线条看起来更加修长纤细。
常规的紧身运动衣容易闷热多菌，AI智能瘦身裤舒适柔软，透气贴合，一体成型的设计，无痕舒展，不会有不明的“尴尬线条”，像皮肤一样贴身舒适。
高弹面料高透气，不闷汗不燥热，运动时尽情流汗也不担心会捂出痱子。
AI智能健身裤，创意设计的光变小狗印花，可在强烈阳光照射时由浅灰色变为桃红色，可达到智能监控紫外线强度的功效，让你随时随地保护自己，提醒防晒，以免遭受紫外线伤害。
05
3D合身，避免运动时胸部不适感YPL｜3D线雕运动背心
比买到一款合适的健身裤更难的是，买到一个舒适的运动内衣，毕竟：A罩杯=胸前有2只鹦鹉B罩杯=胸前有2只小老鼠C罩杯=胸前有2只小刺猬D罩杯=胸前有2只小兔子E罩杯=胸前有2只小鸡好的运动内衣可以避免运动时胸部晃动带来的不适感。YPL家也有运动背心，这一款3D线雕运动背心就能明显减缓80%的胸部晃动。自带可拆卸的薄棉杯，可以很自然地起到减震的效果，无论是跑步、泰拳、瑜伽，都能hold住。比普通运动内衣更好看的是，它前面采用U字形、后背采用工字形设计，既美胸又美背。加宽的U字形还可以将颈部衬托地更修长，让锁骨成为亮点。下摆同样也有加宽的设计，主要是在视觉上提升胸线，并且达到收紧赘肉的效果。06
一款主动矫正人体态的运动上衣ATAODESIGN｜矫正姿态的紧身上衣有时候比身材更重要的是体态，挺拔、舒展的体态会让整个人看起来体型优美，视觉上达到更理想的塑身效果ATAODESIGN矫正姿态的紧身上衣，穿上它自动帮你矫正圆肩、颈椎不适、帮助保持良好姿态，改善肌肉失衡。
运动时穿着它自主伸展，会不由自主帮助动作规范，美体效果更明显。抗紫外现、速干透气的面料，夏天运动无负担更轻盈。
07
几分钟即刻缓解肌肉酸痛SKG｜会热敷的筋膜枪
筋膜枪在整个运动期间都能发挥优势：运动前用来热身让身体调整到最好的状态，运动间隙用来激活肌肉能量，运动后按摩帮助排除乳酸，堪称减肥塑性路上的神助攻。举个例子，用筋膜枪放松完小腿，比未放松前围度可以小1cm。一分钟的股后肌群放松，整个人都会感觉被拉长一般舒适修长。
▲拉伸会使肌肉线条更匀称好看
在NBA等大型赛事赛场上，詹姆斯、考辛斯、杜兰特在比赛间隙用它来放松按摩。
SKGF5筋膜枪最大的特点就是让筋膜枪多了一个热敷功能，速热只要3秒，热敷5分钟自动关闭。当按摩遇上热敷，才能达到1+1＞2的放松效果。SKG筋膜枪使用无刷电机，设有低、中、高3档强度，最高可以达到3转的震波，能按摩到皮下5-7mm的深层肌肉。追剧、打游戏累了、带娃一身疲倦、办公室坐久了脖颈酸痛，都可以用它来放松调节。图中使用的是：深度放松按摩头
图中使用的是：温和舒爽按摩头
图中使用的是：仿真人手按摩头
而且SKG筋膜枪只有手机那么大，重量类似一颗苹果，在同类里真的又小又轻，可以轻松塞进女生的包包，带去健身房、瑜伽室或是舞蹈室。08
折叠巴掌大，展开却有40LURBANFOREST｜折叠旅行包40L
能把筋膜枪、毛巾、换洗衣物装得下，必定是个巨能装的包，最好这个包还很轻。URBANFOREST折叠旅行包折叠起来只有巴掌大，展开足有40L容量，而且只有g，大概一袋牛奶那么轻
高密度塔丝隆材质拥有很强的抗皱性，使它历经多次折叠仍旧能保持圆润光泽。表面还加封了一层反面型离子转移PU膜，能避免包内物品遭受雨水或泼溅侵蚀。一旦淋水，甩一甩即可恢复干爽。
外侧小袋可以收纳健身时不好放的各种临时用品、钥匙、耳机、零钱等，内侧袋还可收纳手机。超大双侧袋能放置水杯，也可容纳更多应急物品。09
吸汗又防滑，还有小口袋
Stryve｜Towell健身毛巾
Stryve这款健身毛巾内含磁铁，可以任意吸附在健身设备上，避免毛巾滑落或无处可放的尴尬。
它还可以套在设备上，卫生的同时还能吸汗。专门设置的储物口袋能存放钥匙、皮筋、手机等贴身物品，是一条能读懂你心思的健身毛巾。
贴心的两面设计，纯棉面接触皮肤，舒适又吸汗，另一面接触器材，采用了防滑设计，去健身房只带它就够了。
10
带上水杯运动，比买水更方便
孔雀Peacock｜运动健身骑行大容量水杯
露营、骑行、户外活动、健身，带上时髦的水杯，方便及时补充水分，自带杯更自带环保新风尚。
孔雀Peacock大容量水杯，ml更实用。轻量设计携带无压力，适合运动、户外各种场合。提环方便外出携带不累手，轻提即走比买水更方便。
保温内胆6小时保温保冷，热水冷饮都能想喝就喝到，夏日饮水更过瘾。
越吃越瘦
“小聪明”方法，瘦身更轻松
11
去水肿排*素，不留宿便在体内BIO-E｜清肠排宿便南瓜酵素
刘涛曾自曝最重时有斤，瘦到斤以下的秘诀就是调整饮食，她的做法不是节食，而是边吃变瘦——注意饮食，细嚼慢咽加多运动，然后搭配酵素。Bio-e的酵素产品能受到刘涛、范冰冰、金莎、舒畅等众多注重身体管理的女明星的追捧，实力可想而知。它是一个以澳洲本土优质原料及纯天然制造工艺而风靡全球的品牌，有澳洲“神仙水”的称号，也是运动达人瞿颖冰箱里的常年必囤好物。如果你也有早上起床脸大两圈、嗯嗯费力如厕时间长、久坐不动养出小肚腩、饮食油腻肠道负担重等困扰，可以试试BIO-E的南瓜酵素，通过8大果蔬成分的科学配比，清肠排宿便，排出身体湿气，减轻肠道负担。酵素简单来说就是酶。“人体就像灯泡，酶就像电流，唯有通电后的灯泡才会亮，没有了电，我们有的只是一个不会亮的灯泡而已”。诺贝尔奖得主博伊儿教授这样解释。每日一袋南瓜酵素，帮助身体从而由内而外养出轻盈的状态。12
断糖阻油，大吃大喝也不怕胖BIO-E｜酵素片断淀粉，排油脂，阻糖分。
欺骗餐吃得小心翼翼，怕一不小心就反弹？白芸豆酵素能够断糖阻油，热爱美食的馋猫大吃大喝后也不担心会发胖。会大大降低淀粉摄入，都阻断吸收油脂、糖分，轻松享用美食无压力。
以0卡为例，其阻断的热量约为卡等同的食物，相当于少吃4碗米饭，2大碗宽面，g奶油蛋糕。阻断的卡等同为运动时，相当于慢跑1.5小时，羽毛球1.2小时，波比跳45分钟。
每片仅7.31卡，饭前来两片，还可以健康降低食欲，帮助轻食少吃。
通过红花籽提取物CLA温和降低食欲，减少热量摄入，减少餐后血糖波动，排出油脂，从源头控制脂肪在体内堆积。超级适合难以控制饮食又想保持好身材的需求。
13
吃大餐前先“去去油”WonderLab｜白芸豆膳食纤维素粉小绿条
在减肥期间，实在避免不了聚餐时，可以用1包O脂肪的WonderLab白芸豆膳食纤维粉提前给肠道打好招呼。它用到了一种独特的纳米结构，使得表面活性更强，不仅吸油面积更大，油脂的吸附力也更大。
说到膳食纤维都不会太陌生，这种东西蔬菜水果里有，粗粮里也有，好处也是真的多：改善肠道功能，让你有上厕所的冲动；更有饱腹感，可以帮助控制体重；在健康层面，可以稳定血糖降低胆固醇。只是它们的去油效果，跟白芸豆膳食纤维相比还差点意思——白芸豆可以抑制淀粉酶活性，又被称“淀粉阻断剂”，它能加速人体内脂肪和淀粉的新陈代谢，避免高热量食物化学物质在人体内沉积。国际专利技术USB2
WonderLab白芸豆膳食纤维粉是清新的青桔柠檬风味，建议1天1次，或者大餐前喝1条，餐前餐后都有吸油效果，可以没有心理负担的享受美食。14
超好吃的蛋白棒，4小时扛饿ffit8｜蛋白棒7支装混口味（2盒）蛋白质在减脂塑型中有非常重要的作用，它可以维持较长时间的饱腹感，不容易饿；其次高蛋白饮食可以帮助减少肌肉流失。正确摄入蛋白质，才是吃出苗条健康身材的关键。
ffit8代餐蛋白棒是注重身材管理者的饱腹感零食，扛饿长达4小时（数据来自ffit8上百位试验者测试所得实验数据，效果视个人情况有所差异），好吃方便又营养。
它深受健身人群的喜爱，在天猫蛋白棒销量第一（数据来源于生意参谋.9.1-.12.31营养消化饼干类目排行），也被第一财经CBNData天猫美食评为最佳蛋白棒，在罗永浩直播间食品转化率top1。一根ffit8蛋白棒的蛋白质含量≈2盒纯牛奶/一块鸡胸肉/两个鸡蛋。燃卡不减肌，皮不松肉不垮，躺着也能瘦。一根ffit8蛋白棒的膳食纤维含量≈g芹菜。帮助肠道做运动，饱腹又减负。营养超全面，不爱吃蔬菜也能保持肠道健康。
一根ffit8轻体代餐Kcal的热量，相比一顿快餐约Kcal的热量，省掉的热量相当于慢跑60min/走路10步。
一盒有芒果橙子、芝士、曲奇、豆乳、巧克力、玫瑰核桃、牛肉七种口味，不含蔗糖。你所尝到的甜味是低聚异麦芽糖，只有蔗糖的60%甜，但作为一种膳食纤维和益生元，并不参与糖代谢，不增加血糖负担，也不会转化成脂肪。
15
不长胖的奶茶奶昔，饱腹5h
WonderLab｜嚼嚼奶昔经典款
WonderLab曾被第一财经CBNData评为年度最受女性欢迎的瓶装代餐奶昔品牌TOP1（数据来自《中国线上代餐消费趋势洞察》），在薇娅直播间中4万瓶一下被秒光，在代餐界有举重若轻的行业地位。
1瓶wonderlab代餐奶昔=蛋白质25g=7个鸡蛋白??
1瓶wonderlab代餐奶昔=12膳食纤维=30颗菠菜??
WonderLab经典款有红豆薏米（kcal）、核桃黑芝麻（kal）、抹茶玄米（kcal）、拿铁咖啡（kcal）、榛子黑巧（kcal）、伯爵奶茶（kcal）六种口味。
平均一瓶代餐奶昔约大卡，远远小于一顿正餐约大卡，用它来代替日常的一顿正常餐食，少摄入的热量相当于游泳2小时，跳绳1小时。
而且同时可以提供5小时*的饱腹感（数据来自WonderLab百人测试实验数据，效果因人而异），让你不会总想着去吃东西，减肥减脂也更容易做到。
良仓
??
?点这里，运动瘦身专场
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇