木瓜以其香甜的口感而备受喜爱。但鲜少有人知道，这样口感甜美的水果，竟然还是一味不错的中药。
“内外兼修”
如果古代医学分有内外科，那么木瓜在当时就可以被称作是一道“内外兼修”的“神药”了。对内常主要被用于应用于消渴、吐泻转筋，对外还能治疗诸如筋脉拘挛疼痛、脚足肿痛、麻木不仁的病证。
作为药材的木瓜，在用法上也和一般中药不同。通常会与一些食物共同配伍，或被煎汤取汁，或是煮成木瓜粥，又或是做成木瓜羹来食用。
比方说治疗吐泻，在《太平圣惠方》中就有这样一例，是以木瓜和陈仓米作为主料，加水煎煮后，取其汤汁饮用。又有以木瓜兑酒，研作药膏，热裹在筋脉疼痛处，便能起到缓解的疗效。
但由于木瓜属于热性，因此若是内有郁热之人，吃木瓜或许会产生一些反作用。
增强免疫
每g的木瓜中含有μg胡萝卜素，而其余大部分水果所能提供的胡萝卜素仅为50μg。也就是说，一个一公斤的小木瓜就能为我们提供8.7mg的胡萝卜素。
胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，而维生素A可以促进免疫细胞生成抗体，以及促进淋巴细胞产生淋巴因子。胡萝卜素对维持和促进免疫力有重要的作用，足量的胡萝卜素摄入可以提高机体免疫力。有研究证实，木瓜有增强免疫的效果。
抗炎作用
慢性炎症与癌症、糖尿病和动脉粥样硬化等各种疾病的发生和发展有关。而木瓜已被证实有一定的抗炎作用，木瓜提取物也被广泛应用于糖尿病、代谢综合征以及抗癌的治疗中。
不过其实这并非什么新发现了。早在《三因极一病症方论》中，就已经提到了以木瓜和乌梅共同作为君药治疗糖尿病的先例。
另外，木瓜还有保护肝脏的效果，对肠道菌和葡萄球菌有明显的抑菌作用。其中的水溶性纤维，也可以降低血胆固醇，起到降血脂的作用。
丰胸效果？
以上提到了木瓜可以治疗吐泻、脚足肿痛、增强免疫，还能抗炎、降血脂，可以说是很全能了。可是说起木瓜，许多姑娘更可能第一个联想到的还是“丰胸”。那么这样一味近乎“全能”的水果药物，其众多药效中真的可以增加一个“丰胸”吗？
首先我们要知道木瓜为什么被认为可以丰胸。
有人提到木瓜中所含有的“木瓜酶”成分，能够刺激乳腺生长，由此便是传统意义上的丰胸。
木瓜中确实含有木瓜酶，但直到目前为止，这种成分也还并没有被证实对乳腺有刺激生长的作用，唯一能够刺激乳腺生长的只有雌激素。木瓜酶更多的还是被应用于食品行业，对美容方面也主要是作为减肥茶的辅料所使用。
作为水果，木瓜是香甜可口，作为药材，又有这么多的治疗功效，确实是不可多得的好物了。
参考文献
[1]《中医药膳学》[M].中国中医药出版社.:-
[2]SaurabhPandey.Anti-inflammatoryandimmunomodulatorypropertiesofCaricapapaya[J].JournalofImmunotoxicology.VOL.13,NO.4,–
[3]《中国食物成分表》[M].北京大学医学出版社.:94-95
医生会建议的“减肥饮食”，你知道几种？绿色食品、有机食品、无公害食品，哪一种才是王者？菌菇大家族，鲜美又营养CXK、WYB同款益生菌，为啥你吃了没效果？要瘦不要掉肌肉！减肥星人如何打赢基础代谢保卫战一文教你看懂食品配料表的隐藏信息预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇