都说减肥是唯一一件只要坚持，就肯定会有收获的事，但时间长了，你可能会发现：
每天计划着跑步，但天气越热越不想出门；
都说跳操有趣，但每次感觉尚未驯服四肢，眼睛会了手脚说你没有；到了平台期，体重和体型开始纹丝不动；……
再加上总有那么几个关键时刻，比如毕业拍照啦、结婚啦、参加婚礼啦、同学聚会啦，衣服变瘦啦……要快速看到减肥效果。
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