最近，中国年轻人调查国内膳食市场和消费群体。我发现营销模型，如营销，明星批准和最近创造知识产权创作烧焦，以及“减肥”社会情绪肯定为膳食趋势添加火灾。许多年轻人往往吃食物。减脂食谱
你真的减轻了吗？你想解释一顿饭吃什么机器官吗？我想失去雷声，是我应该科学减肥吗？
我无法帮助您吃食品。
“我是磅。上层非常困难，我想我无法呼吸。飞机非常小，因为身体不坐在高速轨道上。”“超级肥胖”记录电影记录，尹讲了肥胖的麻烦。减脂食谱
“肥胖与许多肿瘤有关。结肠直肠癌，子宫内膜癌等也可以防止物理功能。不孕，不孕”北京大都会大学北京大学副总裁，胃肠道肿瘤手术，外科总统张帆被缩减，我提到了一次采访日报科技报告。
大多数时候，最紧密的心脏不是肥胖损害身体，这是他人的眼睛。消极的事实，你会发现你什么时候找到工作“脂肪和无大脑”并带孩子，也将通过路人讨论。在“减肥”即使是苗条的人也参加了减肥*，即使有一个重大趋势。
有人有商机。因此，减肥茶和减肥针等“容易减轻重量”“图层，你可以让它变薄”口号正在等待人们做出无数的重量损失。近年来，随着公众科学素养的继续改善，播放具有科学减重的产品“少量”，年轻人普遍存在。
顾名思义，它是晚餐的替代品。科学和技术每日记者曾经是Opsel膳食产品通常基于谷物，豆类和土豆。在制造的单一或一体化颗粒后，有一种满足感，减少了饮食食物的欲望。
“没有腹部的小吃”“健康高调价格”等待促销食品，它使它看起来像一个完美的减肥工具。减脂食谱
因为它不是。张卡维是他一年的临床经验，他告诉报告者，如果这些饮食产品成功，几乎没有成功。即使它有效，没有人持续存在，如果它停止喂食，我遇到了问题，因为食品配方不是科学的，所以我有一个问题。
根据“中国膳食营养营养”，人体所需的营养素主要包括宏观营养，痕量营养，维生素和其他饮食成分。其中，巨大营养物质包括蛋白质，脂质和碳水化合物。痕量营养素包括14个元素，例如钙，磷，钾和钠。维生素包括13种脂肪解，维生素A，维生素B和水溶性维生素，如叶酸。其他食品成分还包括膳食纤维，水等。
“每个人的体格都不同，摄入所需的营养成分有所不同。但是，市场饮食出售不同人的营养素。这是个问题。不用说，商人的利润是很多人体，营养素（牛奶蛋白）在市场价格中严重。长期用餐产品可能无法妥善符合人体多种营养素的需求。”张说。
码头没有混合红线
许多媒体披露了长期消费所带来的一系列问题。
据AngiSatelliteTV，浙江省女大学生，小中小企业，高厘米，体重减少不到60公斤，我们刚买粉和膳食饼干通过混合。吃了半个月后，萧歌始终出现在腹部扩张中。Zhaoli医院被诊断为闭合肝脏和静脉。它可能导致肝衰竭。之后，这种疾病恶化了。最终进行多器官障碍和肝移植的症状。
我也喜欢它“我有两个月的晚餐。”“一位19岁的女孩吃了心脏病发作引起的减肥饮食”另请参阅新闻网络报告。
一些专家指出，许多成分目前由电子商务销售，主要是三种产品。没有明显的，无标记和无标记的成分，标准化的临床验证。浙江大学的主要博士，肝胆外科，在接受相关媒体采访时表示，最可怕的是消费者不知道哪个组件被添加了。膳食产品可加入导致腹泻的药物中并影响胃肠功能。XIBEMING，PhapolfTalein，利尿剂，即使是*药，即使你可以吃长期术语，即使你可以长期吃，副作用可能发生在消化道，肝脏，肾脏等器官中。
在张卡维，食物的本质是一种食物。食品健康指标没有国家标准或法规。蜻蜓混合食品市场红线不受限制。这是不可避免的，原油和假广告有一种现象。即使是从常规频道购买的膳食，长期交换晚宴也可能导致营养不良。身体损坏。
1年减重10kg
因为有很多损失来减轻体重“黑坑”它如何科学减肥？
张卡维少于人民对记者所消耗的能源，身体消耗能量累积的糖，肌肉和脂肪并产生能量。弥补“赤字”部分，因此重量损失的目的。因此，你应该注意你的嘴巴，你会张开脚。增加能量输出以减少能量摄入量。
因此，敷料应该小心管理饭菜。以晚餐的形式减少社会活动。减肥应控制碳水化合物的摄入量。包括糖和各种主食，米饭，意大利面，土豆，甜味土豆，薯类，玉米等都含有淀粉。在日常生活中应正确治疗肉类食品。应该理解，肉是必不可少的。脂肪摄入量也会减少对接下来的饲料欲望。增加丰满感。“鸡蛋是高品质的蛋白质，非常低估。蛋白质，脂肪和磷脂，便宜，易吃，易商店，很容易吸收它。对于可以量化的饮食非常重要‘友谊赛’。”张说。
许多人增加了运动来增加能源产量。张画布指出它来澄清真相:(如果你第一次不控制你的饮食），你不能减轻体重。但是，减肥需要运动。“运动也将导致一些饥饿，同时消耗能量。捕获的食物摄入量，而运动不仅消耗能量，而且还提高了运动调整，记忆能力和工作效率。这是改善心肺储层的体重减轻的良好基础。”
但是，有多少人死？即使没有晚餐，重量增加运动量也减少了，但是反弹很容易？
“身体具有精细的检测和监管系统，波形变异性靠近某个值的一定值呼叫这个值‘重量调整点’。”张卡维解释它天气很冷，身体爱情“秋天”但事实上，重量升起以节省脂肪以抵抗寒冷。天气温暖时，重量将减少。如果你要仔细地
如果您迅速减轻体重，您将拥抱您的正常新陈代谢的步伐。suffer“复仇”。这是饮食减肥和反弹的主要原因之一。
因此，减肥需要步骤。张卡维说，通常是三次—您可以稳定新的重量调整点六个月。在理想的状态下，1年和减肥10公斤就足够了。
此外，这种超重阴，宪法指数（BMI）有超过30个普通体。和BMI超过27。5：呼吸道，脂肪，糖尿病等患者可以选择减肥手术，然后与术后饮食习惯，生活方式等合作。为了保持体重，您将保持正常价值。
“我们需要减轻体重和发展‘请不要看未来’心理。”张可以反复强调“轻量级的影响是什么？遵循最伟大的秘密。”