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什么是糙米？
糙米是在被加工成精制为白米之前的稻米。因此糙米中还保留着米糠和胚芽的部分。现阶段的人最常吃的就是白米，而实际上还保留着“棕色部分”的糙米含有更多的营养，尤其适合女性食用。
糙米中有哪些营养？
糙米是仅除去了稻壳的稻米，同时糙米还是留存了米糠和胚芽的米。麸皮层和胚芽部分含有大量营养，B族维生素，矿物质和食物纤维等的含量都极高。
另外，糙米也包含许多“GABA”的营养素，它有缓解烦躁、降低压力和抗击衰老的效果，非常适合女性食用。
多食糙米的好处
4利于减肥、防便秘糙米中的糖类被粗纤维包裹，人体消化吸收速度慢，可以增加饱腹感，有利于控制食量，是减肥人群的好帮手。
糙米中的粗纤维也可以刺激肠道，增加胃肠蠕动、软化粪便、有效排除体内*素，从而改善便秘。
5提高人体免疫力糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E均能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。
6保健口腔糙米中含有的丰富锌、铁元素对口腔黏膜的完整及修复起到重要的作用。
养颜益气，糙米食疗方
1玫瑰红豆大枣糙米粥功效：温补之效，适合男女老少食用，有肠通便、健美减肥及补血功效，对女性调节情绪和脸色暗淡有一定的缓解作用。
做法：糙米提前一天泡水准备，然后将沥干水分的糙米和水以1：7的比例加入到砂锅内，将提前煮熟的红豆倒入后，顺时针拌匀，加入大枣，之后倒入玫瑰花转小火慢煮。
2糙米茶功效：有护肤、排*，美容养颜之效。
做法：糙米和水的比例为1：8。首先用没沾油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂的炒到*褐色为止。然后，将水煮开后，放入炒好的糙米，保持5分钟即可。
3南瓜糙米饭功效：补中益气、增进营养。
做法：糙米洗净，加水浸泡1小时，连同浸泡的水放入电锅煮。南瓜去皮洗净、切丁，10分钟后拌入米饭中，同时加盐调味，略微拌匀再煮。待电锅开关跳起，再焖片刻即可盛出食用。
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年7月份更新
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52.*豆粉一袋一斤8元混搭卖
1.提高免疫力粉一斤25
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活性炭类，片剂类：
特级活性炭颗粒一大瓶50元
美人松活性炭丸克25元
外敷国产活性炭粉一斤20元
韩国活性炭粉内服外用一斤30元（2斤包邮）
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韩松特级活性炭丸一瓶克元
活性炭贴5贴一包35
2份包邮
葡萄籽葛根粉片一瓶35元
小麦草粉片一瓶30元
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玛卡韭菜片一瓶65元
三七粉片一盒90元
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便秘片一瓶40元
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天麻片一瓶元
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养生茶，杂粮，坚果
1.牛蒡茶克一袋20元单买3袋包邮
2.牛蒡决明子菊花茶克一盒35元单买2盒包邮
3.降火茶一盒克30元单买2盒包邮
4.排石利水玉米须茶AB两款一套65元包邮
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7.降压解*清热鱼腥草茶一盒克30元单买2盒包邮
8.清肠茶一盒35元单买2盒包邮
9.蒲公英茶一盒20元单买2盒包邮
10.降压丸一瓶20元单买2瓶包邮
11.三七丹参丸一瓶克80元2瓶包邮
1.*金亚麻籽一斤15元
2.亚麻籽一斤8元
3.生菜子一斤25元
4.韭菜籽一斤45元
5.*瓜子一斤45元
6.花生衣一斤35元
7.黑米一斤7元
8.红小豆一斤7元
9.黑豆一斤6元
10.小米一斤5元
11.玉米碴子一斤4元
12.*豆一斤5元
13.黑糯米一斤9元
14.糯米一斤8元
15.红米一斤7元
16.糙米一斤5元
17.燕麦一斤7元
18.核桃仁一斤35元
19.腰果一斤50元
20.和田大枣克15元
21.灰枣克15元
22.薄皮核桃克20元
23.巴旦木仁一斤50元
24.葡萄干克18元
25.无花果干克35元
26.蓝莓干一斤40元
27.桑葚干一斤35
28.开心果一斤50元
混搭卖
中药材，油脂，面类，其他：
莲子一斤45元
芡实一斤40元
百合一斤50元
野生*参一斤80元
枸杞一斤50元
益母草膏一瓶一斤元
姜枣膏一瓶50元
黑枸杞一斤55元
当归带须一斤45元
茯苓一斤40元
决明子一斤22元
固元膏一桶一斤50元
固元膏切片65元
单买包邮
祛湿寒泡浴药35一包（3包包邮）
全麦面一斤4元
黑麦面一斤8元
小米粉一斤12元
糙米粉一斤8元
麦麸子一斤5元
橄榄油一瓶一斤55元
花生油9斤一桶
瓜子油9斤一桶
冷榨亚麻籽油9斤一桶元
成品亚麻籽油一瓶40元
香油一斤40元
芝麻酱一瓶一斤17元
核桃油一斤70元
成品亚麻籽油40元
姜贴贴45元
三伏天一盒58元
艾灸液一瓶89元
银耳克40元
黑木耳克50元
乌发丸一瓶元
红糖一斤8元
红糖块一斤15元
黑糖克/盒30元
四物汤1瓶50元
竹盐一袋7元
混搭卖
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