随着疫情再次恶略
很多地区陆续开始了假期
然而疫情期间也有想减肥的小伙伴
想赶紧瘦成一到闪电
可是不管你有多么想
下面这几种减肥方法也要慎用
记住，健康减肥才是关键
节食减肥不可取
面对身上多出来的十几斤肉，想赶紧瘦成一道闪电的你，第一时间是不是想到的也是不吃饭或者少吃饭？
但是小瘦告诉你节食减肥不可取。
我们人体每天至少需要千卡的热量才能满足基本的生理功能，保证身体各个脏器安全有效地运转。
而过度节食可能会导致新陈代谢紊乱、内分泌失调，皮肤暗沉、胶原蛋白流失等，节食减肥会导致基础代谢率下降，人可能变为易胖体质。
最可怕的是会降低身体抵抗力，抵抗病*的特殊时期，抵抗力可是健康的基石。
过度运动伤身体
有很多小伙伴会说节食不行，那我运动可以吧？
当然可以，运动可以增强我们的抵抗力、消耗热量，但是过度运动可不好。
过度运动时，人体能量消耗太多，导致能量储存失去平衡，会减少瘦素的产生，反而会使人食欲上升，摄取更多能量来补充身体所需，这样的你只会更胖哦。
你确定要喝减肥茶？
有些喜欢偷懒的小伙伴，既然不愿意痛苦的节食，也不愿意做运动，他们会选择各种减肥茶，减肥药。
服用减肥茶、减肥药，结果可能导致腹泻不止，甚至脱水、肠炎，可以说减重不成反伤身。
这样的减肥茶你敢喝吗？
绿竹竹罐减肥，健康瘦下来
绿竹竹罐减肥，通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂方消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。第一：通过绿竹竹罐减肥能有效调节脂质的代谢过程
肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。
第二：可以纠正患者的异常食欲
通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
第三：在于有效调节内分泌紊乱
肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用绿竹竹罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。
绿竹竹罐减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而绿竹竹罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，绿竹竹罐减肥一般不反弹。近年来，竹罐减肥己倍受国内外学者所