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身材虽不是女人逆袭的唯一武器，但绝对最有杀伤力。
对自己的身材负责，也是最基本的生活态度。
当你努力瘦下来，会发现整个人仿若脱胎换骨，走到哪里都是焦点。
只是工作太忙，生活压力大，减肥、健身似乎成了奢侈品。
为了快速看到瘦身效果，该用不该用的方法都拼命试了遍：
一天只吃一顿沙拉，饿得前胸贴后背，整个人无精打采，精神萎靡；
吃各种减肥茶、减肥药，一天厕所上了无数遍，整个人快虚脱；
狂踩1小时单车上下班，累得腰酸背痛，最后竟然发现没掉秤；
狠心办了健身卡，请了私教，卡快过期也没去过几次。
……
废了银子，挤出时间，可折腾来折腾去，
体重反反复复，肥肉屹立不倒，整个人还是又肥又肿。
还觉得好身材很难？
运动必须去场馆？
你的健身观该刷新了！
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