决明子
性味：微寒，味苦、甘、咸
归经：归肝、大肠经
功效：清肝明目，润肠通便。适用于头痛眩晕，目赤昏花，青盲、大便燥结等。
《日华子本草》：助肝气，益精水，明目。
《神农本草经》：治青育，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出。久服益精光，轻身。
功效与作用
治疗头痛
相信有许多的小伙伴们都会有头痛的困扰，这可能是因为过度疲劳而导致的头痛眩晕，因此可以服用决明子来改善这类症状，尤其是适合长时间坐在电脑前办公的人，长期的脑力劳动也是需要决明子来提神和舒缓神经的。
治疗便秘
有便秘困扰的小伙伴们可以将它和枸杞一起来泡水喝，这样也是可以缓解便秘的，经肝肾有润肠功效，同时还可以降低血压和血脂。
防止夜盲症
同时它还可以保护人的视力，防止人视力下降以及出现视力模糊等等，对人的心脑血管也是有不错的治疗作用，而其中含有的大量维生素A也是可以防治夜盲症的。
清肝火、散风热
因为其寒性，常常跟*芩、龙胆草、夏枯草等常常用来清肝火。决明子常常与蝉衣、菊花等用来疏散风热，风热多是指外邪热入体，属于实热症，而决明子能清风热上行造成的不适，特别是眼目的肿胀。
使用方法
决明子茶
材料：决明子、绿茶
做法：把决明子用文火炒至微*，香气溢出与绿茶一起泡饮
功效：清凉润喉、口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益精。对高血压、高血脂症、大便秘结、视物模糊有很好的效果。
决明子粥
材料：决明子、粳米、冰糖
做法：将决明子放入锅中翻炒，出香味之后取出放冷，然后放入锅中煎水。留下药液，然后放入粳米熬粥，粥成之后加入冰糖，这就可以服用了。
功效：这道决明子粥适合在夏天服用，具有清肝明目以及治疗便秘的作用，对于白内障也有不错的疗效。建议每天吃一剂，坚持两周时间，能够很好促进身体健康。
荷叶决明子减肥茶
材料：荷叶、决明子、何首乌、扁豆、制大*、玳玳花
做法：将所有的材料准备好后用开水冲泡，代替茶水饮用。
功效：这道茶饮的主要作用就是减肥降脂，适合一些便秘患者以及肥胖患者服用，效果非常的不错。
禁忌
决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。
其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
决明子这味药的确有清肝明目作用，所以对于肝火重的比较适宜，对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的。生的方式也有不同。
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