为什么要说这个呢
有客人找我调理减肥
顺带还要跟我说，给她配的茶里面一定要有山楂
我就很奇怪的问：你怎么知道山楂能减肥?
客人说，山楂能消肉积嘛，不是养生专家这么说的吗？
其实，人之所以肥胖，肉多只是一方面，其实更多的是水湿。
所谓的减肥需要的是能够把你身体里多余的水湿去掉就成了！
所以在我们《观舌食聊》体系中对于
的减肥更多的是用“茯苓”、“干姜”、“肉桂”、“甘草”。
其用意是把脾功能加强，从而把水湿之邪代谢掉。
因为脾主大腹，腹部水湿代谢好，人就会轻快些。
夏天快到了
啤酒烧烤的日子也来了
很多男同志经常在外面应酬
于是就出现了啤酒肚
也不知道听那些个“砖家”说绿茶可以减肥
所以就经常泡绿茶喝，结果是肥没有减成
反而把胃也给弄坏了
打嗝、反酸、嗳气、不消化全都出现了
这是因为绿茶性寒凉
尤其是夏天人体内中本来就阳气少
长时间喝这种带有寒凉之气的“绿茶”不伤及脾胃才怪呢！
我们《观舌食聊》体系学的就是物性与物性之用
所以当你明白了“绿茶”的物性之后就知道
用绿茶减肥是多么的不靠谱了吧
本草书上也有说
茶叶乃寒凉之物，体虚之人要慎服
有好几位客人就是因为长期喝绿茶、花茶。
因为就是听某个养生“砖家”说的，绿茶能减肥、减啤酒肚
结果就是喝到胃寒，口中泛清水，嗳气、啤酒肚更大了，整体闹肚子、拉稀水...
问我是怎么回事儿
当我把原理讲给他们的时候才明白
原来是长时间喝“绿茶”的原因
吓的说以后再也不敢喝绿茶了
其实本身绿茶没有错，要看自己的体质如何，
而且喝绿茶第一要有个度，
第二要看体质（就是先天禀赋）
如果你的先天禀赋（体质）本身就寒湿（脾胃虚寒）
那么你还真不能长期喝绿茶，或者说偶尔喝一点可以
如果长时间、大量的喝，那真的真的就是雪上加霜
后来给他“观舌”、“看先天禀赋”
根据他的具体情况配了专属他的《食聊茶》
并且配合“天一”
大概一个月多体质就恢复了！
还有，如果一个人大便不通，想要通便的话用绿茶并不是好选择，
一定要根据具体的身体状况来看
因为大便不通有热导致的、有寒导致的、有气虚导致的、有肾亏导致的
所以我们不能盲目下手
首先就是一定要辨清楚情况
然后对症下手才能达到最佳效果。
有一客人，挺年轻，30多岁
因为业务比较忙，所以成天外面喝酒
结果闹了个老大的啤酒肚
说实在的，那看起来比怀孕七个月的肚子都大
他说，到后来吃饭都不敢吃饱
因为连喝水都会长肉
还老是感觉浑身无力（气虚）
后来见面说要调调这种情况
年纪轻轻的真感觉这状态还不如中年老大爷
同时也希望能给他减减肥
然后我一看他舌头，哎呦喂
舌体胖大、
水光潋滟欲滴、
颜色惨白、
下焦舌苔发白还有凹陷
这是典型的水寒土湿、水寒金冷、气血两亏啊！
我说你这种情况首先要增补阳气
因为阳化气而阴成型
你这种情况时间长了，体内保不成长点啥出来
他说还真是，去年体检胆上有结石
他也吓的够呛
说身边的一个同事已经那啥了（也是喝酒熬夜）
于是乎给他先配了一个月的“天一”让他阳气先提起来，通过阳气运化水邪
然后外用“木火”，因为木不但能降气，还是降水
再根据体质（先天禀赋）配了《食聊茶》
一个多月后，啤酒肚下去了，人也精神有劲了，他单位里的同事都觉得很神奇
因为现在不少人中焦瘀堵
女性肚腹周围容易长出像游泳圈样的赘肉
男性则出现啤酒肚
都很困重，活动不利索
于是他的同事纷纷过来找我
问我为啥以前他喝水都长胖，现在大口大口吃饭也不长胖了
您给他配的什么“神仙茶”，也给我配点，把我这讨厌的游泳圈给弄掉呗！
其实《观舌食聊》的
就是按中医“经方”原理组出来的方子
因为都是食药同源食材，所以都很平和，不伤身体正气
如果按见肉消肉的思路，看到肥胖，那是肉积，就用山楂减肥，要么就用绿茶瘦身
这样的结果就是身体肉没有减下去不说
反而减出病来，最终的结果就是把身体搞坏掉
其实每个人的身体都有一个平衡状态
这种状态就是不胖也不瘦
而这种不胖也不瘦的状态就是健康状态
所以我们的思路是先让身体健康，同时让身体恢复到不胖不瘦的状态
用山楂绿茶减肥瘦身
是只看到身体的肥肉积滞
没有看到脏腑的运化功能
其实这个人呐，
肥胖，又觉得精力不够，想吃多又不敢吃多，
很疲倦...
这不是营养不够，而是营养物质不能从中焦输送到四肢中去
这样四肢就没劲，而中焦的积滞就堵得更多...
所以我们调理上就有两个思路，
一要恢复脾运化升清的功能，因为脾主大腹，也主四肢
然后再把多余的垢积浊气降下来，排出体外
还有就是一定要迈开腿，配合适当运动，出出汗，爬爬山，这减肥也不是个难题
《伤寒论》上说:“病痰饮者，当以温药和之。"
你要温通它而不是冷却它
像山楂、绿茶都是在冷却身体，身体越冷却肥胖就越顽固
这就叫“阴成形”，形体就越来越多赘肉
我们要反其道而行，恢复脏腑的气化功能
用“阳化气”的思路，健运脾肾，使水津四布，变无力的赘肉为有用的精气。
这样既能达到减肥效果，还能达到补益气力的功效。
还有不少人用喝蔬菜汁、荷叶、决明子、用瓜果蔬菜代餐、酵素..
这类
和绿茶一样都属于寒凉之物，都会将脏腑温度冷却
继而“阴成形”
希望大家能多了解一些物性
也是一种自我保护！
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