文：七七‖画：骆浩
减肥真的是经久不衰的话题
熊都说累了，但架不住都还是想看，不得不说
而且大部分是年年开始减肥大计，年年减肥失败的不在少数
熊真的想说，体重体态真的过胖了咱再好好规划减肥，认真减肥
因为确实过胖了不好看是一点，最重要的是对身体健康不好
相反，过瘦的熊建议不要为了追求瘦，还要减肥！！！
好不好看另说，但对身体健康肯定是非常不好的
对于身材体态匀称丰满的宝们，咱自信的展现我们自己，开心支棱起来
不要因为说身边都在减肥，或者说因为身材焦虑随大流也跟着减肥啥的
完全没必要的，本身咱匀称的体态就不差了，不会太瘦也不会太胖，多好啊
咱只好保持好就行，不用去减肥或增肥；健康最美！
当然，对于减肥；最有效的还是管住嘴，迈开腿啦
两者结合才是YYDS呀，但管住嘴真的不是不吃！不是节食！
轻断食减肥并不是适用所有人的
所以管住嘴最关键是吃对东西，吃对量
摄入我们身体每日所需营养，不会有多余代谢不掉的营养转化成脂肪
有些脂肪只通过吃，是消耗不掉的，它存在就一直在那
而迈开腿，是通过运动；燃烧我们体内多余的脂肪
从而起到减肥、减重作用
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