MM们都想减掉身上的多余赘肉，保持完美的身材，可是身材总是不断的变形，让你很郁闷。今天小编为你推荐5款自制瘦身茶，让你能喝出完美身材。
1.草莓山楂茶营养师推荐：
减肥瘦身+抗衰老材料：
草莓适量、山楂适量、冰糖适量。
做法：
1.将山楂和清水倒入锅中，水开后下入冰糖，至冰糖溶化即可关火，草莓冲洗干净后；2.用淡盐水浸泡7~8分钟，沥干，草莓对半切开，放杯子里，将煮好的山楂糖水倒入杯中，将草莓泡2~3分钟即可饮用。
功效：
草莓含多种有机酸，矿物质，因此具有补虚补血，清肺化痰，健胃降脂，润肠通便的功效。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质，能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，达到美颜瘦身的效果。
2.柠檬荷叶茶营养师推荐：
减肥瘦身+排出*素
材料：
柠檬1~3个，绿茶包1袋，冰糖2克，荷叶2克
做法：
1.将柠檬切成薄片，和绿茶包一起用沸水冲泡，加冰糖调味；2.随后将荷叶水煎取汁，两者混匀即可饮用。
功效：
柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。柠檬可以解渴且控制食欲，达到减肥瘦身的目的。荷叶可以有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
3.山楂洋参茶营养师推荐：
稳定血压+降低血脂
材料：
山楂5克，桑葚4克，佛手柑4克，花旗参4克，开水1杯
做法：
1.将前4种材料用水洗干净，放入杯中，再以开水冲泡10分钟；
2.沥去药渣，即可饮用。
温馨提示：
维持3天1次的频率，共饮用10次，可排*清肠。但脾胃虚弱、容易拉肚子的人，不宜过量或长期饮用。
功效：
山楂具有帮助消化、扩张冠状动脉、降血压、降血脂等作用。外食或经常应酬者，可在大鱼大肉后，喝一杯山楂洋参茶，有助于预防体质酸化所引起的慢性病。
4.薰衣草薄荷饮营养师推荐：
稳定中枢神经+缓解压力
材料：
开水1杯，薄荷1克，薰衣草2克
做法：
1.将薰衣草和薄荷装人纱布袋中。
2.用开水冲泡纱布袋，焖5~7分钟，即可饮用。
温馨提示：
薄荷性凉，容易拉肚子的人，不宜过量或长期服用。
功效：
薰衣草含茶碱、羊宁、儿茶素等，是理想的碱性食材。其香气还有稳定中枢神经的作用，可以舒缓压力。生活节奏快的人可以适量饮用该茶。
5.首乌决明茶营养师推荐：
降压降脂+提高免疫力
材料：
决明子14克，何首乌4克，荷叶2克，东洋参4克，开水1杯
做法：
1.将前4种材料用水洗干净，将决明子放入纱布袋中。
2.纱布袋以开水冲泡10分钟，再去渣取汁，即可饮用。
温馨提示：
维持2天1次的频率，总共饮用15次，可以达到降低血脂的效果。饮茶之外，建议可食用东洋参，以补充元气，加强改善体质。
功效：
何首乌可改善动脉粥样硬化；决明子能降血压、血清和胆固醇；荷叶可降血脂；东洋参可提高免疫力。平时较少吃蔬果类食物的人，不妨补充此茶，以远离心血管疾病的威胁。
编后语：爱纤美的瘦身顾问提醒大家，想要瘦身的MM们，赶紧试试吧~
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