人家常说，胖点没事，健康就好。其实健康的胖子几乎是不存在的，肥胖会引起很多的并发症，跟健康反而不怎么搭边了。所以，不少人都投入到减肥行列中来，减肥的方法有很多，考虑到目前天气比较热，就跟大家分享几个中医配制的减肥茶配方，在家就能自己做，想减肥的朋友们可以试试。
在这么多的减肥方法中，减肥茶也就是很多人比较喜欢尝试的一个，中医说的减肥茶从医学原理看，就是排*养颜，用来消减肥胖的茶剂。
下面就来说说都有哪些：
①山楂槐花茶：山楂、槐花、枸杞、萝卜、麦芽均适量，不用太多。注意先煮萝卜，萝卜熟了再放进其他药材一起煮大概15分钟左右就好了。山楂就是用来除油的，可以降低胆固醇好血脂肪，槐花具有清火的作用，麦芽可以缓解吃了主食之后的胃胀。日常也是可以喝的。
②草本瘦身茶：决明子、玫瑰花、陈皮、山楂、薄荷叶、甘草，适量，加清水煮，水开几分钟就可以喝了。
③枸杞菊花茶：枸杞、乌梅、六月雪、菊花，适量，加水煮，水开后15-20分钟，过滤了就可以喝了，这个茶不仅解渴，菊花还对眼睛好，长期喝可以排*。
④三茶花茶：玫瑰、茉莉花、荷叶、枳壳、川芎，自己把握量，加水烧开后倒入所有材料用水冲兑即可。玫瑰花有美容养颜的功效，茉莉花话则可清热败火，加上枳壳、川芎、荷叶会让味道更甘甜，是瘦身和减压不错的选择。
中医减肥茶配方也不仅仅是这几个，以上这些不仅对我们减肥有所帮助，最主要的是对我们健康有很大的益处，居家的朋友们别忘了试试。坚持一个月，告诉我你的体重有什么变化！
但是，我必须要说的是，喝减肥茶见效会比较慢，而且需要我们有长期坚持的毅力。
当然，中医也不是没有相对快一点的减肥方法，肥胖的起因在中医看来主要有四点：
1、先天禀赋有关，如陈修园说：“大抵素禀之盛”，用现代医学的话来说，就是的遗传因素；
2、嗜卧少动，使体能消耗明显降低，致营养过剩，使脂肪充于肌肤而致肥胖，这就是说很多人不喜欢运动，也是肥胖很重要的一个因素；
3、嗜食膏粱厚味，营养成分，供过于求，饮食超量，即《*帝内经》所述“肥贵人，膏粱之疾也”；
4、肝郁气滞、脾虚失运、肾虚气化失职，脏腑功能失调，内伤久病，痰浊内生，或外受湿邪，使痰湿蓄积体内而肥胖。
所以中医针对肥胖的治疗，本质上就是调理，先辨识体质，体质不同方式方法也有所差异。比如说阳虚体质：调理的话一般用的都是温阳的药物，饮食方面也是要避免寒凉的，作息等都会进行干预，通过调理身体机能，使身体状况达到一个比较健康的程度，代谢恢复正常了，肥胖程度也会减轻。
当然了，也可以先试试推荐给大家的几种自制茶，看看是否对减肥有帮助！