薏仁茶
适合人群：下半身肥胖，一般与体寒浮肿有关系，身体水肿，早上起床握住手有紧绷的感觉，单纯的水分滞留引起的肥胖，适合喝薏仁茶，充分促进身体水分排出，缓解浮肿，还能抑制食欲，避免暴饮暴食。
制作方法：选择颗粒饱满的薏米仁，洗净滤干水分，在锅上炒上一会儿，因为薏米是微寒的，炒一下可以中和寒性，喝的时候拿开水冲泡，开水ml，薏米仁20克。是不是很简单，一次性可以多炒一点，放在密闭的容器内，喝的时候就更加方便了。
薏仁茶菊花山楂茶
适合人群：润肠通便，清泻肝火，腰腹部和肩背部肥胖，与肠胃功能不好有关系，从中医角度来讲可能是肠胃功能本身不好，另一种是肝火比较旺，克制了肠胃功能，要是后者引起的，喝菊花山楂茶就有很好的效果。
制作方法：3-5朵干菊花，10片左右的干山楂，ml开水，可以冲泡几次。
菊花山楂茶柠檬草茶
适合人群：柠檬草是一种芳香的草，可以健脾养胃，消除脾胃胀气，调节大肠的功能，帮助消化，并且有利尿解*，消除多余脂肪的作用。
制作：开水ml,5克柠檬草茶，泡3分钟即可饮用。
柠檬草市面上出现很多号称可以快速减肥的减肥茶，大多都是以“拉肚子”为手段而达到减肥的目的，其实不建议大家喝。通过“拉肚子”来减肥，是治标不治本，只是让你肠道脱水，这样是不利于健康的。