“暑”字，高低各有一“日”，中心为“土”，“土”字意味地面，土上边的“日”代表天上的太阳，土下边的“日”代表地面里边的热量（阳气），这个工夫段，天阳下落，地气飞腾，表里阳气交于中土，湿与热投合，人在个中就好像在蒸笼里相同，咱们称为“桑拿天”。这个时段，咱们也许经过助地气升于天而化为云，助天色降于地而为雨，云腾雨施，暑气自消，湿气得解。按照这个道理，咱们拟一解暑小药剂，代茶饮，分享给众人。
?配方：荷叶3～6克，薄荷叶2克，霍香叶3克，白豆蔻2克（碎），苏叶2克，陈皮3克，乌梅1个，炒山查3克，生甘草4克，淡竹叶1克。
成果：升清降浊，解暑化湿。
合用于：暑天疲乏无力，贪凉，食欲不振，以及想要炎天有除湿减肥须要者。
操纵法子：上述材料，放于紫砂杯或许保温杯内，加滚水～ml，关上盖泡5～7分钟，随便饮服，一料可一再泡服3次左右。
?大暑(宋)曾几赤日几时过,清风无处寻。经籍聊枕籍,瓜李漫浮沉。兰若静复静,茅茨深又深。炎蒸乃多么,那更惜分阴。
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