众人好这日和众人分享的是
一款也许改观动脉粥样强硬的
黑木耳茶
还能降脂减肥噢！
用到的材料有两种
黑木耳和姜片
每家的厨房里都有吧
材料容易做法容易
咱们就起头吧
用7克的干的黑木耳
再有10片的生姜片
咱们把黑木耳泡发
泡发往后去掉杂质
尔后和切好的生姜片
一起放在杯里
若是是较量大的保温杯
结果就更好了
放好往后倒入毫升的滚水
盖闷15到20分钟
天天早晨喝一杯就也许了
木耳
黑木耳所含的黑木耳多糖可显然消沉三酰甘油和血清总胆固醇含量，提升血高傲密度脂卵白胆固醇与总胆固醇的比值，且有降胆固醇、减少动脉粥样强硬的影响
黑木耳再有抗指质过氧化的影响。脂质过氧化与朽迈有亲切关联。于是，通常吃黑木耳也许令人祛病延年。
姜片
生姜有发汗解表。温肺止咳，解药*的成效，还也许增加血行，有益于血液轮回。
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