减肥茶是如今减肥圈中最受欢迎的了，不过虽然表面上有“茶”之一字，但它却是一种药。有的人就说了，暂且不管它是什么成分，只要能减肥就好了。可是喝减肥茶真的能够减脂，瘦下来吗？
首先说一下减肥茶成分的发展史：
纵观的减肥茶的发展史，大部分为这几种：“发现最早的减肥茶的主要成分是泻药，接下来是利尿剂，再接下来是脂肪阻断剂、食欲抑制剂、碳水化合物抑制剂此类成分，这些是连医生都不敢随便开的处方药。
那么减肥效果如何呢？
如果是含有上述成分的减肥茶，减肥效果的确是有。可是一旦人体依赖了泻药，就可能会出现这种情况，离开泻药后就会造成习惯性便秘，不用泻药就无法正常排便。而且对肠胃会很大的伤害，恢复饮食更有反弹的。如此危险的减肥茶，你还愿意服用吗？
其实减肥并没有捷径，无非就是“管住嘴，迈开腿”
管住嘴：想要彻底瘦下来，关键就在于每天摄入的热量。按照标准来说，成年人每天可以在不锻炼的情况下摄入-大卡的热量，不会发胖。可是如果超出这个热量的话，就需要通过锻炼来进行减肥！
迈开腿：如果吃的东西太多的话，热量超标。那么，我建议通过“慢跑、动感单车、快速爬楼梯、跳绳”，来消耗多余的热量！一般跑步半小时，能消耗掉一碗米饭的热量！减肥茶能够减肥吗？