1、溶脂减肥效果最好。
乌龙茶有别于其它茶，因为它能够分解脂质，达到减肥瘦身的效果。
由于茶里的主要成分丹宁酸与脂肪代谢密切相关，还可以减少血液中的碳水化合物含量，因此这是一种十分健康的减肥茶。
用乌龙茶减肥瘦身，三餐前后各喝一杯。不过要注意不要餐后马上喝，最好是一小时之后再喝。不加糖的效果要更好一些。不加糖的效果要更好。
2、提高SOD酶活性、恢复皮肤弹性
乌龙茶与女性的皮肤息息相关。一项对于21-55岁全民健康女性的数据调查报告，每天上午和下午都喝4g乌龙茶的女性，13个星期之后，每位女性的皮肤都得到了一定的改善。
主要是因为乌龙茶可以提升SOD酶的活性，这对我们的皮肤非常重要，对于脂肪代谢、去除自由基有很大的作用，让皮肤的更有弹性和张力，并且每天喝乌龙茶还可以改善皮肤过敏的问题。