减肥茶

首页 » 常识 » 预防 » 自控力差的人千万别碰的三种东西
TUhjnbcbe - 2022/10/27 21:10:00
北京皮肤科医院哪些好 http://m.39.net/pf/a_4658077.html
00:29

自控力差的人千万别碰的三种东西

01

凌晨3点,我还没有睡着。

躺在床上玩手机,刷刷抖音、玩玩游戏、实在无聊了,再打开各类社交软件,翻看朋友圈空间微博,或者读读小说,不知不觉间,一晚上的时间就过去了。

如果不是第二天还要起来上班,觉得我大概率会通宵。毕竟——熬夜伤身,建议通宵嘛。

冷光屏映射出的自己,一头凌乱油腻的头发,毫无生气的眼睛,满是豆豆的蜡*面庞,不知为何有些讨厌自己。

我并不是一个自控力很强的人。我想,大部分人都不是。

对于自控力差的人来说,能获得短期快感的软件简直就是地狱级别的灾难——

漂亮又有趣的小哥哥小姐姐对着你唱歌跳舞;

各种游戏用炫丽华美的特效刺激着你的感官;

最爱的动漫新出的番怎么能不追呢......

毫不自觉地深陷其中,享受这种动动手指就能获得的快感。

大象公会的创始人*章晋曾说:头条系产品是区分人的筛子。

被它捕获的都是自我塑造意识薄弱、延迟满足能力低下、很难在现实世界获得成就奖赏的人。

游戏、B站、抖音、贴吧、头条、微博、论坛……,这些利用算法推荐的软件在带给你快乐的同时,也在掏空你的时间。

渐渐地,我们习惯了没日没夜的刷手机,上班,走路,吃饭,上厕所。

短暂而迅速的满足感,充斥着整个大脑。大脑的“兴奋阈值”渐渐提升,我们不得不更加依赖这种虚拟的满足感来刺激大脑,从而形成一个恶性循环。

于是我们开始缺乏耐心,不再思考,不再规划长期的投入,只想着接受一些碎片化的信息,得到简单的满足。

更可怕的是,

“人们感到痛苦的不是他们用笑声取代了思考,而是他们不知道自己为什么笑以及为什么不再思考。”

当我熬夜到凌晨3点,放下手机的时候,我并没有感觉到快乐。随之而来的,是疲惫和空虚,以及浪费时间的罪恶感。

年轻人千万不要碰的东西之一,便是能获得短期快感的软件。

02

一直以来,减肥都是高居不下的热门话题。

我的朋友圈里就有这么一个执着于减肥的人。

说来也怪,这孩子为了减肥无所不用其极——代餐、减肥药、减肥茶、21天减肥法、轻断食等等,几乎市面上所有的减肥产品她都试过。

唯一没有尝试的就是:管住嘴,迈开腿。

于是她钱花出去了,效果却没有,体重还是在原地徘徊,甚至变得更胖了。

后来她在朋友圈看到有人卖减肥药,被精心准备的减肥前后对比照片和运营商的花言巧语所迷惑,买了他们的一套减肥药。

结果可想而知。

前几天还好,吃完药只是频繁的上厕所。

后面几天,她就开始整宿整宿的失眠。

她跟我回忆当时的状况,她说她躺在床上,浑身无力,心跳越来越快,仿佛下一秒就要死去了。

医院,医生紧急给她输液治疗,才算保住了这条小命。

她说,你知道吗?那段时间,我整个人走路都像飘在云端一样。

虽然那一星期她瘦了不少,但拿健康换来的减重还是把她吓到了。

姑娘从此勤恳健身,朋友圈时不时看到她晒出自己的手账记录,上面密密麻麻记着自己每天的运动量,摄入量,消耗量,每种食物的卡路里……功课做得满满的。

看样子,她已经找到了正确的减肥之道了。

年轻人第二个不要碰的东西,就是走捷径。

有太多走捷径最后走进坑里的例子了。

随便数一数:整容、抽脂、校园贷、*博……哪一个不是想走捷径,幻想着自己一夜之间变成大美人、一夜之间暴瘦20斤、一夜之间暴富过上有钱人的生活?

但结果呢?

整容的,岁月会记得你的刀口。比别人老的更快,青春很快逝去,留下的只剩下一刀刀整容过后的痕迹,面容扭曲,哪有一点美丽可言?

抽脂的,体重暂时是下来了,结果皮肤松弛浑身疼痛,不好好管理没几个月又恢复原形,那怎么办?继续抽脂吗?

至于校园贷*博这种拿自己的生命和前途去换一时快乐的,后果往往都是前途尽毁,甚至不少人走上了自杀和犯罪的道路,害人害己。

《断头王后》中有这样一句话:她那时候还太年轻,不知道所有命运赠送的礼物,早已在暗中标好了价格。

人生路漫漫,很多事情欲速则不达。

踏踏实实,一步一个脚印地走过去,即便不能大富大贵,至少一身安稳喜乐,无愧于心。

03

前几年咪蒙文热行,朋友圈不少姑娘都在转发这样的文章:

《有这几种迹象,说明他已经不爱你了》《如果他爱你,就一定会做这几件事》《什么样的男人才称得上是好男人》《中国男人,你们凭什么值得女人拼命?》......

光看标题,大概就明白这些文章的套路。

以一种简单粗暴的方式,来获取读者的直接代入感,很多读完这些文章的女性,都有了一些奇怪的认知:

男朋友没有马上回我信息,不管他在干嘛,就是不爱我,分手;男朋友竟然没有每个节日都用心为我准备礼物,分手;我的孩子为什么一定要跟男人姓,他根本不配......这些观念,我们称之为:“田园女权”。

田园女权的捧杀方式很简单:把你捧上云端,在把你从云端摔下去。

为什么这么说呢?

因为人类真的很容易对号入座。

人是一种很容易被意识控制的动物,一旦产生自以为是的优越感,内心就会没有沉淀,当我们没有了自己的态度,没有了自己的想法,才需要借哗众取宠的方式来争取他人的认同。

有很多人,对于自己并没有深刻的认知。他的认知来源于外部,别人怎么说,他就怎么做。

别人说他是什么,他就认为他是什么。

智商税交了一波又一波,自己依然过不好这一生。

《奇葩大会》曾邀请过一位17岁就月入十万的少女木汁。

这位靠写

1
查看完整版本: 自控力差的人千万别碰的三种东西