小仙女们最羡慕的恐怕只有那些胡吃海喝还不胖的妹纸了，毕竟我等凡人喝口凉水都会胖啊。那么易胖体质应该怎么吃就成了一个大问题，想要不饿肚子，又要顾及身材，毕竟春节就快到了，七大姑八大姨要给你介绍对象了。你自己也不想第一见面就给人留下不好的印象，所以趁这一个月，该运动减肥的就运动，该用食物帮助减肥的自己也不应该手软，要狠下心来。
我们的食物都是分酸碱的。所谓的酸性食物以肉类食物为主，碱性食物多是蔬菜和水果，如果酸性食物摄入过多，容易引起肥胖、消化不良等，因此需要摄入碱性食物维持体内酸碱平衡。多吃碱性食物促进身材苗条，对皮肤有好处，促进消化，还能提高智商，因此平时应该多吃碱性食物，并搭配酸性食物，能够促进身体健康。
想要瘦得轻松快速，养成易瘦体质，就一起来看看这些碱性食物吧！
众所周知，红豆补血，薏米养气，两者搭配在一起，养颜抗衰老，还有很好的祛湿功效，有小肚腩的女生可不要错过。选用了天然原生态食材，经过烘焙后研磨成细粉，保证干净卫生，小袋包装，携带也更加的方便，早上起床上班时间喝一杯也不麻烦哦！
祛湿是为了更好的减肥，毕竟身体多余的水分太多，是很难减下来的。想拥有优美、正常体重的人士一定要试试这款冬瓜荷叶茶，冬瓜里富含矿物质元素，可以祛湿消肿，荷叶有燃烧脂肪的作用，以其有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的效果而闻名。两者结合在一起，妥妥的瘦十斤。
青汁是选用大麦幼叶研磨而成的，含有大量的膳食纤维和丰富的抗氧化酶和抗氧化要素，阻止细胞衰老，口感清新细腻，能够促进代谢和体内垃圾的排出，而且还能塑造身体内部碱性环境，被誉为肠道的清道夫。对于想要瘦肚子的女生来讲，妥妥的瘦身利器哦！
这款魔芋粉选用的是天然原材料，紫薯魔芋等都是粗粮类碱性食品，膳食纤维丰富，能促进肠胃蠕动，排出代谢废物。加入的木瓜还有丰胸和美白的作用。这款粉很容易让人有饱腹感。工作之余喝一杯，避免自己吃太多，也是一种减肥小妙招哦！
黑乌龙茶是乌龙茶的一种分类。号称有抑制脂肪吸收的效果！精选优质茶叶，长时间发酵制成，口感绵柔香醇，值得一试哟！乌龙茶还含有丰富的茶多酚和单宁酸，可以清肠通便，燃烧脂肪，对于塑造碱性环境效果也是杠杠的。还能帮助油脂两倍地排出体外，有着神奇的两倍排*功效，轻轻松松喝出好身材！
果蔬酵素是植物综合酵素的一种，是酵素制品中通过水果蔬菜等植物原材料发酵获取的酵素制品，酵素是人体新陈代谢的催化剂，可以促进身体新陈代谢，排出多余的垃圾，还能调节内分泌，让人气色更佳。这款酵素粉是多种果蔬经过发酵而成的，富含维生素和膳食纤维，口感也是酸酸甜甜的，很好喝，想尝试的可不要错过了！
最后，小强个人觉得，注意自己睡眠质量，吃对食物，加上合理的运动，想不瘦成俏美人都难呀！是吗？姊妹们！！！