减肥茶清脂刮油，一直以来都广受女生欢迎。夏天自制减肥茶不仅能狠狠滴刮去体内的多余油脂，而且还能消暑解渴。菊花冬瓜茶材料：菊花15克，干冬瓜皮10克，干荷叶5克。做法：将所有材料洗干净放入锅里，加入适量的清水煎煮30分钟。功效：这款自制减肥茶，清爽可口，淡淡的菊花味让人心旷神怡。消脂清热效果非常好，而且还能帮助排出体内*素。山楂益母草红茶材料：山楂果3-5颗，益母草1钱，红茶茶包1个。做法：山楂果、益母草洗干净剥成小块，将茶包放入开水中，茶色转红后，加入山楂和益母草，加盖焖5分钟即可。功效：益母草有活血祛瘀的功效，减肥消脂最适合。山楂有消脂消食的作用。陈皮乌梅普洱茶材料：陈皮3-5片，乌梅1个，普洱茶包1个。做法：陈皮剥成小块，乌梅剪开或者压扁。普洱茶放入毫升开水中浸泡，直到茶色变为*色。再加入陈皮和乌梅，加盖焖5-7分钟即可。功效：陈皮促进肠胃消化，行气止腹痛，有缓解腹胀的功效。乌梅和陈皮有改善口鼻干燥、解渴的作用。
荷叶山楂茶材料：干荷叶15克，橘子皮10克，山楂3克，生麦芽3克。做法：锅里加入适量的清水，用大火煮开后加入所有材料，用小火煮20分钟。功效：这个自制减肥茶口感酸甜，有降脂解压，去除体内油脂，排出体内多余垃圾的作用。决明子绿茶材料：决明子6克，麻子仁3克，绿茶适量，薄荷3克，麦芽3克。做法：将决明子用小火炒香，放凉。所有材料一起放入杯里，加入毫升开水，浸泡3-5分钟即可。效果：这个自制减肥茶有润肠通便的作用。绿茶去油解腻，非常适合减肥时饮用。薄荷还有清热降火气的功效，夏天饮用最佳。