排*成了一个热词。
现代很多人都知道身体*素的危害，都想和正在排*，但是却不知道怎么排*，甚至根本不知道排出来的*到底是什么，只是为了排*而排*。
在排*的道路上，他们屡试屡败，自以为身体更健康了，皮肤更好了，结果*却越排越多，身体质量每况愈下。
他们是怎么毁掉健康的？1、每天汗蒸出汗成为了一种“时尚”的排*方法，很多人千方百计地出汗，就是想把身体的*素排出去。可是，汗，真的一文不值吗？77岁的赵大娘身体一直很不错，就是有些高血压，但平时没啥症状。前年，有个真实新闻：赵大娘和家人一起去了汗蒸馆，一方面洗洗澡，清清爽爽迎接新年，一方面汗汗蒸，缓解下多年风湿的老寒腿。这一蒸就是五个小时，汗蒸的时候赵大娘流了很多汗，也没有及时补充水分，回家后，她就感觉心脏不太舒服。结果除夕当天，家人团聚，赵大娘忙活完年夜饭，还没等吃上几口就心脏难受得厉害，胸痛、心慌、无力，便紧急送院抢救。不是说出汗是最好的排*方法吗？这个问题要辩证地看。汗蒸房里过高的温度使血液循环加快，加重心脏负担，同时汗蒸房的空间一般都比较狭小，空气流通不好，人很容易缺氧。汗蒸时间过久的话，人体出汗多，再加上没有及时补水，很容易导致血液浓缩，血栓的形成，诱发心脏病等危险的发生，所以老年人尤其是有高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病的患者更要谨慎。中医认为汗为心液，汗血同源，出汗出多了伤心血。心血伤了，心阳也会跟着伤。心血不足，血不养心，心火就会老是飘着，所以会出现心慌心悸。如果大汗导致心血虚应该怎么办？大量的补水，用生姜、大枣、甘草，最好是加上人参煮水喝，补津液特别快。适当的出汗是排*，可没事天天去汗蒸，或者一去就是五六个小时，不是排*是自毁，文中这位赵大娘相信经过这遭*门关，再也不敢汗蒸五小时了吧。2、每天吃泻药、通便清肠我们之前的文章就提过，肥胖一般和脾胃有很大的关系。然而，各种减肥茶、常润茶出道，大家都以为这就是茶啊，喝了正好减肥，健康。殊不知，他们喝了这种东西，越喝拉得越多，越喝越不对劲。更严重的，得了一种叫大气下陷的病。得了这种病，整个人虚得不行，说话声音越来越小，气老往下走，胃下垂、下腹坠胀，吃不了多少就腹胀，下午开始加重，还有子宫下垂，还有脱肛，真是苦不堪言。我们正常人，每天拉1-2次大便是合理的，然而天天这么狂往厕所跑，能不虚？这些减肥茶、常润茶本质上都是泻药，是很伤你的脾胃，也很伤正气的，我们说脾升胃降，它们把你本该上升的气往下“拽”，久而久之，就会形成大气下陷。那这该怎么办？当务之急要把她的气提起来，升起来。怀山药是补虚高手，能够恢复你的脾胃功能，脾胃好了，气血就会充足。身边也有一些天天喝减肥茶的朋友，喝完那段时间，真的只能用“不似人形”来形容他们啊。3、每天猛灌水之前有人问关于水肿的问题，说自己面部浮肿，眼袋很大，下肢水肿特别厉害。一问发现她每天都喝超过八杯水，保温杯不离手那种。她说电视上说每天要多喝水，至少八杯水，这样才能更好地排*，这难道错了吗？多喝水没错，错就错在不根据自己的情况猛灌水。我们每个人能运用代谢的水其实是不一样的，就好比我们的饭量，有的人运动量大，就是吃得多，有的人天天就坐在那，是小鸟胃。同样，喝水的问题怎么可能会有恒定的标准？有时候她喝完水，都可以听到胃里面的水晃荡的声音，还想吐，这难道不是很好地说明情况了吗？她的水喝多了，而肾的气化功能跟不上，脾的运化功能也受到影响，水湿代谢不出去，这些水湿停留在身体所以才会肿起来。常此以往会造成痰湿问题，这不是排*不成反上身的典型例子？所以大家平时应该喝水，但是不要过度灌水。4、断食，不吃主食中国也称断食为辟谷。其实，偶尔断食一次倒也无妨，中国自古就有“倒仓”疗法。（这个方法因人而异，不要盲目遵循。）很多女性动不动就不吃东西，不吃主食只吃水果，一个月后，神奇的事情发生了！——大姨妈不来了！咱们“梁粉”都知道，这种不吃东西导致的月经问题，最主要的原因是气血不足。因为脾胃为后天之本，脾胃把消化腐熟的食物变成气血传递到身体各处，那不吃东西，气血从何而来？所以，那些月经不来了怎么办的年轻妹妹，想想自己有没有断食排*的“好习惯”。这种情况该怎么办？别断食了，先喝点小米粥，把我们脾胃先养好。脾胃好了，把气血养足了，大姨妈自然每月准点到访。5、生榨果蔬汁当水喝看到蔬果汁，又有人来开刷，这不是啥都不能吃了？看清楚点，这里要说的是过度喝蔬果汁。其实蔬果这东西，现代医学证明里面有很多有益元素，我们平常偶尔吃吃也无妨，可有的人就爱把它当水喝，觉得这东西排*。结果可想而知，她们脸上的痘痘并没有因为每天喝生榨果汁排*排出去，反而越来越多，是那种颜色比较暗沉的，即使痘痘消失了，痘印很难消失的那种。为什么？因为我们常喝生冷，特别容易导致胃寒。胃寒的人有可能会出现中焦不通的情况，这时候也可以尝试调理身体功能茶缓解。功能茶养脾胃现代人采用的一些“排*”方法会导致脾胃问题，结果*没排出来，脾胃先被毁掉。这就是为什么很多人排*，越排身体越垮的原因。
人为什么要定期清除*素？因为*素可能带来的危害：
1、血管硬化范围病症：例如：高血压、血液凝块、心脏病、中风
造成血管硬化的病理：
有*的废物和脂肪质黏附在血管里，阻碍血液的畅通，慢慢地这些被阻塞的血管会变硬、变厚，心脏很难将血液送到细胞内，以致引起高血压、血液凝块、心脏病和中风，这种情形称为血管硬化。
2、关节炎和风湿症
形成原理：
骨头与骨头之间由软体组织链接，软组织帮助关节减少摩擦伤害。
在关节里面还有关节液可润滑关节，关节液必须是清洁、没有*素，才能使关节健壮和灵活。当*素多的时候，时关节便会开始肿大、骨头末端粗糙、骨头呈锯齿状，而软骨变干而易碎，慢慢地关节内分泌物完全干掉，而骨头间彼此痛苦的摩擦，形成了"关节炎"。当*素伤害到肌肉和血管时，就形成"风湿"。
3、肿瘤
肿瘤是由于累积的有*废物，聚集在身体各组织内所引起的。
4、发烧
发烧是身体净化的自然方法，体内*素多了，白血球需要跟体内的*素对抗，新陈代谢速度加快而使身体发热。
5、胀气
在肠内未消化的腐坏食物会形成有味道的气体，大部分会被吸入血液中，引起中*状况。这些气体也会由肠回到胃，引起打嗝，或经由胃和肠而放出。它们也会上行到嘴里而产生臭味和酸味。
6、便秘
便秘是疾病的主要起因之一。
当体内有*废物附着在肠壁时，整个肠子被厚重的黏膜所覆盖，废物增加愈多，排泄管被阻塞，肠子变得更坚硬。就如一条厚管子，仅在中间有一狭小通道让食物通过。虽然这些人每天都有规律的排便，但是肠壁被厚重的废物所覆盖，血液也被*化了，而且肠内的废气、*素会被吸收再循环，无可避免会引起很多疾病。
错误认知：
1）用腹泻剂，强制排便，腹泻，
弊端：
A、刺激肠壁，使肠壁越来越弱，造成不用腹泻剂就不具备自行排便能力；
2）使用通便剂，弊端：这妨害消化，同时有碍珍贵的维生素A、D、E的吸收
7、太胖或太瘦
任何不正常的体型都是由于新陈代谢作用不当所引起的。胖的人容易有过量脂肪与废物阻塞体内环境；瘦的人则由于代谢废物而消化不良,无论吃多少东西都不能适当的加以吸收
如果你已经成为了一个老*物，却又改变不了生活习性
为了不使你中*至深，可以选择梁一堂排*茶
主要成分：鱼腥草、葛根粉、桃仁、决明子、薏苡仁、山药、黑芝麻、甘草、玉米淀粉
(熟化)。
性质：植物固体饮料
调理范围：便秘、痤疮、皮肤暗沉、色斑、食欲乏味
用量：冲剂，1天1包
特点：药食同源、安全、1-3天见效、无依赖
原理：通过调理骨骼关节、神经、血液、五脏六腑、大小肠道、过敏源、激素中*来清除体内*素。
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排病邪，调阴阳，疗伤痛
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