夏日来临，水分流失更加迅速，补充水分成为关键。越来越讲究养生的年轻人不仅能自觉穿上秋裤，连喝水也不再需要长辈操心。在豆瓣“每天多喝水吨吨吨吨吨”小组，2.5万余人记录自己的喝水日常。
在“夏日补水”大作战中，喝水也“精致”起来了，不仅要“高颜值”水杯，还要讲究媲美饮品店的口感。新京报贝壳财经透过数据，为你揭开年轻人“精致喝水”风潮背后的千亿“饮水”市场。
1.爱上喝水更多是为了健康
超7成人每日饮水量超过ml
多喝水的好处有很多，年轻人爱上喝水更多是为了身体健康。
在豆瓣“每天多喝水吨吨吨吨吨”小组，共有条帖子提到坚持打卡喝水的原因，其中51人提到是为了身体健康。当身体缺水时，人体新陈代谢受到影响，及时补充水分也对一些疾病有改善作用。医院检查发现得了结石，“除了输液，医生就强调多喝水，于是就开始了每天吨吨吨……”
在这届年轻人眼中，“喝水可以解决大部分问题”。虽然没有生病，但近四分之一的人想养成多喝水的好习惯。此外，改善皮肤和配合健身减肥也成为人们多喝水的理由。
虽然多喝水好处多，但人一天要喝多少水？新京报贝壳财经记者查询《中国居民膳食指南（）》发现，在温和气候条件，低身体活动水平下，成年男性每天喝水ml，成年女性则为ml。
在豆瓣“每天多喝水吨吨吨吨吨”小组，共有条帖子提到每日饮水量。超7成每日饮水量超过ml；超过一半日饮水量在ml至ml；有9位网友日饮水量在ml以上。
值得注意的是，日常饮水应遵循少量多次的原则，一次或短时间内有太多淡水进入体液，肾脏负担加大，可能导致血液被过度稀释，从而出现低钠血症等疾病。
2.为促进喝水“大容量水杯”走红
催生青年千亿品质茶饮市场
喝水好处多，但对于“不爱喝水星”人来说，一天喝ml水着实困难。有网友说自己不爱喝水，觉得水好难喝，平时也只有在夏天运动后才感到渴。
为了多喝水，不少网友的饮水之路“充满仪式感”。
首先要挑选一个精致水杯，在运动健身热潮下，大容量水杯、“吨吨桶”走红。淘宝上容量ml以上水杯商品数量达9万多件，小红书上“大容量水杯”词条数量超5万条。此外，挑选一个高颜值水杯也成为人们爱上喝水的理由，不少网友还通过App提醒自己喝水。
不爱喝白水的年轻人把目光转向了茶水。目前，小红书上“爱上喝水”词条相关笔记数量超过80万条，提到最多的就是冲泡茶饮。据艾媒咨询统计，年，近5成青年消费者每日饮用袋泡茶一次以上。
口味丰富的果茶成为最多人的选择。年12月各类袋泡茶线上销售渠道中，蜜桃乌龙、洛神花之类的果茶销售额占比最多，为40.8%。此外，具有保健养生效果的功能茶，销售额排在第二，占比36.8%，而纯茶的消费额占比9.2%。
爱上喝茶的年轻人，催生出一个千亿品质茶饮市场。年，我国青年品质茶饮市场规模增长率达22.55%。年，我国青年品质茶饮市场仅为亿元；到了年，市场规模突破千亿元，达亿元。据艾媒咨询估算，年青年品质茶饮市场将进一步扩大，预计规模达亿元。
3.瓶装水市场火爆迎来“新玩家”
伊利、元气森林等纷纷入局
夏季来临，天气炎热，年轻人对喝水的